1日坊主ブログ

フィットネス/ライフハック

2020-08-10から1日間の記事一覧

筋トレを1年続けられる人は ”0.3%” ?!

「筋トレを続けられる人 割合」でぐぐってみると、0.3%しかいないと検索結果がでてきます。(ほかにも4%やら色々あるようです。) 確かに、継続出来ることは素晴らしいことだと思いますが、トレーニングの質、頻度も人それぞれだし、この検索結果には…